Kembali saya akan memposting di blog
saya yang telah lama saya tinggalkan. Saya termasuk pribadi yang cukup sering
terjebak dalam kondisi stress yang disebabkan oleh sifat pribadi saya yang suka
berpikir (Over Thinking). Dari hal yang sederhana sampai dengan masalah kompliks keluarga,
sosial , kerja, dst. Maka dari itu, saya coba menyelidiki beberapa faktor penyebab
stress yang saya pribadi pernah mengalaminya. Dibawah saya jabarkan satu
persatu
1.
Selalu
Menuntut Sesuatu yang Lebih Bagus atau Lebih Banyak
Poin di atas
bisa dikatakan juga kurang bersyukur dengan apa yang anda miliki sekarang atau
kondisi anda sekarang. Ketika anda memiliki sebuah motor maka anda akan
memikirkan untuk memiliki sebuah mobil, setelah anda memiliki mobil kemungkinan
besar anda akan berpikir untuk memiliki mobil yang lebih mewah dan bagus,
bukankah seharusnya sebaliknya ketika anda memiliki motor yang harus anda
pikirkan adalah anda harus bersyukur dibandingkan anda harus berjalan kaki
untuk menempuh ke suatu tempat. Begitulah sifat kita yang selalu menuntut.
2.
Terlalu
Memikirkan Apa yang Sudah Terjadi
Ini juga
sering saya alami. Ketika anda membuat sebuah keputusan dan ternyata hasil dan
efek dari keputusan tidak sesuai dengan harapan anda, kemungkinan besar anda
akan menyesal dengan frustasi, menyalahkan diri anda sendiri ataupun anda akan
mengkambinghitamkan kepada orang lain atas keputusan yang telah anda buat.
Sebenarnya apa berguna anda tetap memikirkan apa yang sudah terjadi dan tidak
mungkin bagi anda putar kembali kepada
saat itu untuk merubah keputusan yang telah anda buat. Yang perlu anda lakukan
belajar untuk menerima dan belajar dari pengalaman itu. Pengalaman itu
pelajaran yang cukup berharga. Anda tidak perlu karena keputusan yang kemarin
anda salah buat menyesalnya sampai berminggu-minggu, apakah itu worth it!!
3.
Terlalu
Mementingkan Apa yang Dipikirkan Orang Lain Terhadap Anda
Nah, ini salah
satu hal yang fatal anda lakukan. Ketika anda lebih mementingkan pendapat orang
dalam menilai anda dari luar, dan anda sibuk-sibuk mendengarkan apa yang
dikatakan orang dan merubah anda sendiri untuk menyenangi orang lain, anda akan
hidup dalam kehidupan orang lain. Apakah anda hidup untuk orang lain atau untuk
diri anda sendiri?, jadilah anda sendiri, biarlah anda sendiri berbeda tapi anda
memiliki cirri khas anda sendiri yang berbeda dengan orang lain. Ketika anda
memulai hidup menjadi anda sendiri, anda akan merasakan anda akan jauh lebih
berbahagia.
4.
Memikirkan
Masa yang Akan Datang
Ketika anda
memikirkan masa yang akan datang anda akan mengabaikan masa sekarang. Ketika
anda mengabaikan masa sekarang, anda sebenarnya menyia-menyiakan masa yang akan
datang, kalimat ini mungkin terkesan membingungkan tetapi begitulah , karena
masa yang akan datang merupakan cicilan dari setiap perbuatan yang anda lakukan
di masa sekarang. Cukup enjoy saja dan lakukan yang terbaik disaat sekarang,
hope the best and prevent for the worst. Sekian sharing
dari saya semoga membantu. Jika ada pengejaannya yang salah mohon pengertian
dan pencerahannya. Ditunggu postingan berikutnya …Stay awesome!!
